Kamis, 4 Juni 2026

Rasanya Enak dan Manis, Inilah 5 Mafaat Makan Buah Kurma untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Berpotensi Meredakan Sembelit

Photo Author
Wulan Kurnia Putri, Portaloka
- Senin, 12 Agustus 2024 | 06:01 WIB
Kurma juga mengandung vitamin penting seperti tiamin, riboflavin, niasin, vitamin B6, folat, vitamin A, dan vitamin K. (Freepik/azerbaijan_stockers)
Kurma juga mengandung vitamin penting seperti tiamin, riboflavin, niasin, vitamin B6, folat, vitamin A, dan vitamin K. (Freepik/azerbaijan_stockers)

Komponen-komponen ini secara positif memengaruhi kesehatan pembuluh darah dan dapat membantu mengurangi penyakit pembuluh darah pada manusia.

Baca Juga: 2 Menu Ini Wajib Dicoba untuk Kesehatan Jantung dan Menurunkan Kolesterol, Semua Bahannya Ada di Dapur, Intip Resepnya

5. Meningkatkan Persalinan Alami

Makan kurma merupakan cara alami untuk mempercepat persalinan pada ibu hamil.

Sebuah studi tahun 2017 dalam Journal of Obstetrics and Gynecology mengungkapkan bahwa di antara 154 ibu hamil yang mengonsumsi kurma, tidak diperlukan induksi persalinan menggunakan prostaglandin dan oksitosin, dan tidak ada efek negatif yang diamati pada ibu maupun anak.

Studi lain menyoroti bahwa mengonsumsi 6 kurma setiap hari selama 4 minggu terakhir kehamilan secara signifikan mengurangi kebutuhan induksi persalinan. ***

Halaman:

Editor: Wulan Kurnia Putri

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X