Minggu, 19 Juli 2026

2 Menu Ini Wajib Dicoba untuk Kesehatan Jantung dan Menurunkan Kolesterol, Semua Bahannya Ada di Dapur, Intip Resepnya

Photo Author
Arman Odie, Portaloka
- Senin, 5 Agustus 2024 | 16:16 WIB
Ilustrasi - Sayur sop dan tempe kukus sambal bawang, dua menu yang baik untuk kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol (Freepik/timolina)
Ilustrasi - Sayur sop dan tempe kukus sambal bawang, dua menu yang baik untuk kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol (Freepik/timolina)

Baca Juga: Empuk Lembut Tanpa Perlawanan, Begini Resep Dendeng Balado Lezat Gurih Pedas, Nggak Cukup Kalau Cuma Sepiring

Cara membuat tempe kukus sambal bawang:

1. Potong-potong tempe, masukkan ke dalam wadah tahan panas.

2. Masukkan bawang putih dan cabe rawit. Kukus selama 15 menit.

3. Siapkan cobek, masukkan bawang putih dan cabe rawit yang sudah dikukus. Ulek halus.

4. Masukkan tempe, lalu dipenyet-penyet hingga tercampur dengan sambal.

5. Tempe kukus sambal bawang siap disajikan.

Baca Juga: Cara Membuat Donat Tanpa Telur yang Empuk dan Legit, Beri Topping Coklat Pasti Jadi Rebutan Anak-Anak, Buat Ide Jualan juga Oke

Cara membuat sayur sop:

1. Iris-iris bawang merah, bawang putih, tomat, seledri dan daun bawang.

2. Potong-potong kentang, wortel, dan sawi.

3. Didihkan air, masukkan daging ayam, semua bumbu iris, dan kentang. Biarkan sampai mendidih dan kentang hingga matang.

Baca Juga: Resep Nasi Goreng Enak tapi Bikinnya Cepat dan Simpel, Cocok untuk Makan Sarapan Pagi kalau Hampir Terlambat Berangkat Sekolah

4. Tambahkan merica bubuk, aduk-aduk.

5. Masukkan semua sayuran. Masak sebentar.

Halaman:

Editor: Arman Odie

Sumber: YouTube Cornersehat Kuy

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X