Resep Susu Kedelai, Minuman Segar Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Pejuang Diet Wajib Coba!

PORTALOKA.ID - Daripada mengonsumsi minuman yang tidak jelas, pejuang diet perlu coba resep susu kedelai.

Terbuat dari kedelai, minuman ini mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh.

Susu kedelai bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, mengurangi gejala menopause, mencegah anemia, dan menjaga kesehatan tulang.

Selain itu, susu kedelai juga bisa menjadi alternatif pengganti susu sapi.

Baca Juga: Resep Tempe Bacem Khas Jogja, Bumbunya Meresap Hingga ke Dalam, Asli Bikin Kangen

Bagi yang sedang diet, kalori susu kedelai cukup rendah, tetapi memberi efek mengenyangkan.

Bukan hanya orang dewasa, susu kedelai juga cocok untuk anak yang alergi dengan susu sapi.

Resep Susu Kedelai

Kalau ingin praktis, di pasaran sudah tersedia susu kedelai siap minum.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Minuman yang Dikonsumsi di Pagi Hari Bagi Pejuang Diet, Bisa Bantu Bakar Lemak

Tapi jika ingin lebih ekonomis, bisa membuat sendiri di rumah.

Ceceromed Kitchen berbagi resep susu kedelai ini di channel YouTubenya.

Bahan:

- 200 gram kacang kedelai kering