Kenali 7 Tanda Kekurangan Vitamin D pada Tubuh yang Perlu Diwaspadai

Vitamin D baik untuk tulang karena membantu tubuh menyerap kalsium.

Jika tidak memiliki cukup vitamin D mungkin merasakan nyeri pada tulang dan punggung bagian bawah.

Sebuah penelitian pada tahun 2018 menemukan bahwa orang yang menderita radang sendi, nyeri otot, dan nyeri tubuh biasanya memiliki lebih sedikit vitamin D. ***