PORTALOKA.ID - Salah satu Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) yang cocok untuk bayi usia 9-11 bulan yaitu mie kukus telur puyuh.
MPASI ini direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes) dalam Buku Resep Makanan Lokal.
Dengan bahan-bahan sederhana, mie kukus telur puyuh mengandung gizi seimbang.
Dalam setiap porsinya terdapat energi 135 kkal, protein 5,1 gram, dan lemak 7,6 gram.
Baca Juga: Bikin Si Kecil Lahap dan Sehat, Ini Resep Nasi Tim Ikan Telur Sayuran, MPASI untuk Bayi 9-11 Bulan
Berikut resep mie kukus telur puyuh untuk 3 porsi.
Bahan:
- 85 gram (3 bungkus) mie instan batita atau mie keriting
- 60 gram (6 butir) butir telur puyuh
- 50 gram ( 5 sendok makan) wortel parut
- 50 gram (5 sendok makan) keju parut
- 10 gram (1 batang) bawang daun iris
- Minyak untuk menggoreng
- Bumbu mie instan batita secukupnya