Bikin Si Kecil Lahap dan Sehat, Ini Resep Nasi Tim Ikan Telur Sayuran, MPASI untuk Bayi 9-11 Bulan

PORTALOKA.ID - Saat anak dalam masa pertumbuhan dibutuhkan gizi yang seimbang.

Gizi tersebut dapat diperoleh dari makanan yang ia konsumsi.

Oleh sebab itu, pada saat bayi berusia 9-11 bulan harus diberi Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI).

MPASI membantu pemenuhan gizi yang tidak tercukupi oleh ASI.

Baca Juga: Si Kecil Pasti Suka, Inilah Resep Nasi Tim Ayam Lele Cincang, Menu MPASI Enak dan Bergizi untuk Bayi 9-11 Bulan

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) lewat Buku Resep Makanan Lokal merekomendasikan MPASI untuk bayi usia 9-11 bulan.

Menu tersebut yaitu Nasi Tim Ikan Telur Sayuran yang mengandung energi 117 kkal, protein 4,8 gram, dan lemak 4,5 gram.

Berikut resep Nasi Tim Ikan Telur Sayuran. Selain bikin si kecil lahap juga menyehatkan.

Baca Juga: Ide Menu Mpasi untuk si Toddler, Bakso Udang Enak Kenyal Lembut Dijamin Lahap, BB Auto Naik Mama Gembira, Cek Resepnya di Sini!

Bahan:

- 100 gram (10 sendok makan) nasi putih

- 100 gram (10 sendok makan) nasi

- 30 gram (3 butir) telur puyuh, kocok

- 30 gram (3 sendok makan) ikan kembung fillet