Hasil Studi: Menangis di Malam Hari Bantu Turunkan Berat Badan, Jam Berapa Aja?

PORTALOKA.ID - Sebuah studi mengatakan bahwa menangis di malam hari dapat membantu menurunkan berat badan.

Namun, terdapat jam-jam tertentu yang disarankan.

Kebanyakan orang mungkin menganggap menangis bisa menyebabkan kurus akibat stres ketika mengeluarkan air mata.

Ternyata anggapan itu dibenarkan dalam penelitian yang diterbitkan oleh AsiaOne pada Mei 2019 lalu.

Baca Juga: Dilaporkan Hilang, Seorang Lansia Warga Sukadana Ciamis Ditemukan Tak Bernyawa

Menangis membantu tubuh melepaskan hormon kortisol sehingga dapat mengurangi lemak.

Selain itu, menangis juga dapat menghilangkan racun dari tubuh.

Menurut Dr. Aaron Neufeld dari Los Altos Optometric Group terdapat tiga macam air mata yang meliputi Basal, Refleks, dan air mata Psikis.

Air mata jenis pertama akan menjaga mata agar tetap lembab.

Baca Juga: Waspada Nasi Habis! Begini Cara Membuat Tumis Kangkung ala Rudy Choirudin yang Bikin Nafsu Makan Naik

Sedangkan, air mata rekleks adalah hasil dari iritasi.

Sementara itu, air mata Psikis merupakan air mata yang biasa kita lepaskan dari perasaan dan tekanan emosional.

Menurut The Sun, jenis air mata yang mata terakhir inilah yang membantu menurunkan berat badan.

Sebelumnya, terdapat penelitian serupa dari seorang ahli biokimia, William Frey.