Resep Smoothie Alpukat dan Bayam yang Mengandung Lemak Baik, Bantu Cegah Penyakit Jantung dan Turunkan Tekanan Darah

- 1 cangkir yogurt rendah lemak

- 2 cangkir bayam muda

- 1/2 cangkir susu skim

Baca Juga: Resep Seblak Kwetiau Enak Gurih Pedesnya Nampol Ditambah Ceker Ayam Bikin Ngiler, Bisa jadi Ide Jualan Rp 15 Ribuan Dijamin Laris

Cara membuat:

1. Iris pisang dan keruk buah alpukat.

2. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan campurkan dengan kecepatan tinggi hingga mencapai konsistensi yang Anda inginkan.

3. Anda dapat menambahkan pemanis, tetapi ini tidak disarankan, karena pisang dan alpukat sudah manis dan gurih.

4. Sajikan dan tambahkan topping.

Selamat mencoba. ***