Namun, kursi window (dekat jendela) cocok jika ingin bersandar dengan tenang tanpa gangguan lalu-lalang.
Untuk kenyamanan maksimal, pertimbangkan kursi dengan legroom tambahan yang biasanya tersedia di baris pintu darurat atau kelas premium economy.
Meskipun harus membayar sedikit lebih mahal, ruang kaki ekstra ini membantu mengurangi rasa pegal selama penerbangan yang berlangsung 10-12 jam.
2. Gunakan Pakaian Nyaman dan Longgar
Pakaian yang Anda kenakan sangat berpengaruh pada kenyamanan tubuh selama duduk lama.
Hindari pakaian ketat agar sirkulasi darah tetap lancar. Pilih bahan seperti katun atau linen yang lembut dan mudah menyerap keringat.
Lapisan pakaian juga penting karena suhu di dalam kabin bisa berubah-ubah.
Jaket ringan atau sweater akan membantu Anda tetap hangat. Jangan lupa membawa kaus kaki tambahan, terutama jika ingin melepas sepatu selama penerbangan, agar kaki tetap hangat dan bersih.
3. Tetap Terhidrasi Dengan Baik
Udara kabin pesawat yang kering dapat mempercepat dehidrasi.
Oleh karena itu, penting untuk minum air putih secara rutin meskipun tidak merasa haus.
Hindari terlalu banyak kafein, teh, atau alkohol karena dapat meningkatkan kehilangan cairan tubuh.
Membawa botol minum kosong dan mengisinya setelah pemeriksaan keamanan bandara menjadi solusi praktis agar mudah mengakses air putih.