7 Cara Nyaman untuk Penerbangan Panjang Tanpa Rasa Pegal, Bikin Liburan Tetap Aman!

Selain itu, menyemprot wajah dengan facial mist secara berkala dapat menjaga kelembapan kulit selama penerbangan.

Baca Juga: Berenang di Kolam Renang Tepi Sawah, HTM Rp 10 Ribu di Candramaya Pool and Resort Klaten, Bisa Lihat Pemandangan Gunung Merapi dan Merbabu

4. Bergerak dan Regangkan Tubuh

Duduk terlalu lama berisiko membuat otot kaku dan memperlambat peredaran darah, bahkan meningkatkan risiko pembekuan darah.

Usahakan berdiri atau berjalan kecil di lorong setiap beberapa jam untuk mengurangi risiko ini.

Jika tidak memungkinkan untuk berjalan, lakukan peregangan ringan di kursi seperti memutar pergelangan kaki, mengangkat tumit dan jari kaki secara bergantian, serta meluruskan kaki ke depan beberapa detik.

Gerakan sederhana ini membantu menjaga peredaran darah dan mengurangi rasa pegal.

Baca Juga: Rute, Fasilitas dan HTM Soko Alas Ponggok, Tempat Piknik Asik di Klaten Bisa Menikmati Keindahan Embung, Naik Kano hingga Camping

5. Siapkan Hiburan Pribadi

Meskipun beberapa maskapai menyediakan hiburan dalam kabin, menyiapkan hiburan pribadi membantu membuat waktu berlalu lebih cepat dan menyenangkan.

Unduh film, musik, podcast, atau e-book favorit sebelum keberangkatan untuk menghindari tergantung akses internet di pesawat.

Jika ingin produktif, gunakan waktu untuk membaca atau menulis catatan perjalanan.

Pastikan perangkat elektronik sudah diisi daya penuh dan bawa power bank bila diperbolehkan supaya hiburan tidak terganggu.

Baca Juga: Rute, HTM, Fasilitas dan Jam Operasional The World Landmarks Merapi Park Yogyakarta, Bisa Berenang hingga Berinterasi dengan Kelinci dan Kucing

6. Gunakan Aksesori Penunjang Tidur

Tidur yang berkualitas sangat penting untuk menjaga energi selama penerbangan panjang. Gunakan aksesori seperti neck pillow, sleep mask, dan earplug untuk menciptakan suasana yang kondusif agar mudah tertidur.

Jika susah tidur, coba teknik relaksasi seperti mendengarkan musik tenang atau bernapas dalam-dalam sebelum memejamkan mata.