WAJIB TAHU! Ini 5 Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula Agar Sampai Puncak dengan Selamat, Nomor Terakhir Sering Diabaikan

5. Latihan fisik sebelum mendaki

Sebelum melakukan pendakian, pastikan kamu melakukan latihan fisik atau olahraga, seperti lari, dan lain-lain.

Hal ini sangat penting, sebab dengan berolahraga tubuh akan lebih fit dan tidak kaget dengan medan pendakian.

Ini juga tidak hanya berlaku bagi pendaki pemula, bahkan yang berpengalaman pun perlu melakukan olahraga sebelum pendakian.***